Hallo, schön dass Sie da sind
Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät durch Trauer, Stress, Krankheit oder innere Unsicherheit braucht es Orientierung und Stabilität.
Ich begleite Menschen dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen und innere Sicherheit aufzubauen.
Die Begleitung findet in einem geschützten Rahmen oder draussen in der Natur statt. Fokussiert, achtsam und wirksam.
Psychologische Beratung (körperzentriert, IKP)
Begleitung bei Trauer, Stress, Krankheit, Lebenskrisen, Dating- und Beziehungsthemen sowie rund um Kinderwunsch und Veränderung.
Naturbaden
Einmal pro Woche treffen wir uns für zwei Stunden in kleinen Gruppen von maximal zwölf Personen zu achtsamen Auszeiten in der Natur. Diese Zeit ermöglicht es, den Alltag bewusst hinter sich zu lassen, zur Ruhe zu kommen und tiefer bei sich anzukommen.
Mit Achtsamkeitsübungen, stillem Gehen und kurzen Pausen zwischen Bäumen und am Wasser können Sie Stress loslassen und neue Energie schöpfen. Die Natur wirkt dabei als tragender Raum, der Entspannung fördert, Klarheit schafft und neue Perspektiven eröffnet.
Naturbaden kann auch als Teambildungsevent oder für private Gruppen gebucht werden.
Meine Haltung
Ich arbeite klar, wertschätzend und auf Augenhöhe mit Präsenz, Wärme und Humor. Alle sind willkommen. Sie bringen alles mit, was Sie brauchen und ich unterstütze Sie dabei, wieder Zugang zu Ihren eigenen Ressourcen zu finden.
